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ALOE VERA E VITAMINA B12

31/08/2014
ALOE VERA E VITAMINA B12

La vitamina B12, che non viene prodotta dal nostro organismo e, di consegnuenza, deve essere assimilata tramite il consumo di alimenti, è una vitamina essenziale e serve a mantenere sani i globuli rossi e le cellule nervose.

Essa è presente nell'aloe vera, anche se in piccole quantità. Pochi vegetali in natura hanno questa caratteristica, in quanto la vitamina B12 è presente soprattutto in alimenti di origine animale. Di conseguenza è di difficile assimilazione per chi segue una dieta vegetariana e/o vegana.

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